«Вдовий горбик» — так в народе называют уплотнённое образование, возвышающееся у основания шеи сзади у некоторых женщин старше 40 лет. Также его называют жировым бугром или климактерической холкой. К вдовству оно конечно-же никакого прямого отношения не имеет.
По сути он представляет собой липому, т. е. локальное скопление жировых отложений, которые состоят из медленно растущих адипоцитов — жировых клеток.
Причины возникновения вдовьего горбика
Появляется горбик в результате перегрузки шейно-грудного отдела позвоночника, которая почти всегда сопровождается ухудшением кровотока, мышечными спазмами. Причиной этого является, как правило, систематическая длительная сидячая работа, малоподвижный образ жизни. Гипертония или нарушение сердечного ритма — это одни из самых тяжёлых осложнений перегрузки шейного отдела.
Вторая основная причина появления вдовьего горбика у женщин — это период климакса или менопаузы, так как происходит сбой в работе гормональной системы. Выработка таких гормонов как эстрадиол и прогестерон в этот период у женщин снижается почти до нуля, а содержание тестостерона (мужского полового гормона), который в небольшом количестве есть в организме каждой женщины, по прежнему остаётся на том же уровне.
Именно поэтому с возрастом у женщин жир начинает откладываться по андроидному (т. е. по мужскому) типу, в том числе и в верхней части спины в области шеи. У женщин, имеющих лишний вес, «холка» заметна особенно. У них массивный плотный валик горбика постепенно переходит в верхнюю зону спины.
Побочный эффект некоторых лекарств, которые применяются для лечения ВИЧ-инфицированных, также одна из причин появления «холки».
Вдовий горбик: в чем опасность?
«Климактерическая холка» в начальной стадии портит лишь природную красоту женщины, но затем становится и причиной некоторых заболеваний. Обладательниц «горбика» в дальнейшем начинают беспокоить боли в области затылка, шеи, хруст при повороте головы, со временем развиваются систематические головные боли, которые могут сопровождаться головокружением, ограничением движений, нарушением чувствительности кожи пальцев на руках или даже их онемением.
Образование плотных отложений «горбика» препятствует нормальному кровоснабжению головного мозга, в результате чего развивается гипоксия (недостаток кислорода в головном мозге), дающая такие проявления как вялость, сонливость, быстрая утомляемость. Учащается сердечный ритм, повышается кровеносное давление, возникает гипертония.
Вдовий горбик: как избавиться?
Лечение этого неприятного дефекта потребует какого-то времени. Из консервативных методов хороший эффект дают массаж и мануальная терапия. Они улучшат кровоток в прилегающих к «горбику» тканях и восстановят тонус мышц и связок, тем самым значительно снизят болевой синдром, если таковой уже имеется. Массаж может помочь хорошо снизить колличество скопившейся жировой ткани.
Женщинам климактерического и постклимактерического возраста можно посоветовать заместительную гормональную терапию. При этом повысить уровень эстрогенов можно попробовать и немедикаментозными методами. Также чрезвычайно важна нормализация массы тела у женщин с избыточным весом. Но, в большинстве случаев, массаж и мануальная терапия не могут полностью помочь избавиться от горбика.
Читайте также:
Если консервативными методами вдовий горб устранить не получается, его удаляют с помощью липосакции, а именно методом, называемым лазерный липолиз, при котором не делают больших разрезов в оперируемом участке.
Конкретно, вдовий горб убирается так: лазер вводится через два небольших прокола (каждый около 2мм), сделанных в шейно-воротниковой зоне. Он разрушит не только жир, но и сожжёт волокна, из которых сформирован сам «вдовий горб».
Частые вопросы
Что такое “вдовий горбик” и почему он возникает?
“Вдовий горбик” – это медицинское название для увеличенной жировой ткани в области шеи и плеч, которая может возникнуть из-за неправильной осанки, длительного пребывания в сидячем положении или избыточного веса.
Как избавиться от “вдовьего горбика”?
Избавиться от “вдовьего горбика” можно с помощью упражнений на укрепление мышц спины и шеи, правильной осанки, регулярных занятий спортом, а также контроля за весом и здоровым образом жизни.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Посетите врача, чтобы убедиться, что “вдовий горбик” не является признаком серьезного заболевания. Возможно, потребуется консультация эндокринолога или ортопеда.
СОВЕТ №2
Подберите специальные упражнения для укрепления мышц спины и коррекции осанки. Регулярные занятия физической активностью могут помочь устранить “вдовий горбик”.
СОВЕТ №3
Избегайте длительного сидения в неправильной позе, используйте ортопедическое кресло или подушку для поддержки спины, чтобы снизить нагрузку на шейный и грудной отделы позвоночника.
