Можно ли пить зеленый кофе диабетикам?

О пользе и вреде зеленого кофе споры идут давно. Большинство знакомо с этим напитком, по рекламе препаратов для похудения на его основе. Что же это за чудо-средство, и какими свойствами оно обладает?

Зеленый кофе — это не какое-то особенное растение, а кофейные зерна в сыром виде. Люди привыкли заваривать напиток из хорошо прожаренных кофейных зерен, а сырые зерна считались полуфабрикатом. Ранее зеленые зерна не пользовались популярностью, но это было до предоставления широкой публике результатов своих работ доктора Мехмета Оз из Америки.

Зерна имеют очень сложный химический состав, благодаря чему и оказывают чудодейственное воздействие на организм человека. В зеленом кофе есть:

• белковые вещества;
• растительные жиры (липиды);
• растворимые углеводы – сахароза, фруктоза;
• более 40 органических кислот (хлорогеновая, уксусная, яблочная и т.д.);
• эфирные масла;
• моно- и полисахариды;
• кофеин;
• витамины и минералы.

Чаще всего используют не сами зерна, а таблетки или БАДы включающие в себя вытяжку экстракта. Термическая обработка разрушает большинство полезных веществ этих бобовых.

Диабет и зеленый кофе

Ученым известно, что препараты, содержащие экстракт зеленых зерен, помогают ускорить обменные процессы в организме, снижают аппетит и способствуют меньшему усвоению жиров и углеводов. Кроме того, регулярное употребление напитка или БАДов помогает омолодить организм, восстановить сердечно-сосудистую систему и предотвратить развитие инсульта. Полезен зеленый кофе и при сахарном диабете.

Чтобы доказать это, в Америке были проведены исследования. Была набрана группа из 56 желающих. Часть из них принимала препарат, включающий в себя экстракт зеленого кофе, вторая часть — нет. По окончании опыта, через 5 месяцев были сделаны выводы. У диабетиков, принимающих препарат, в течение получаса после его употребления уровень глюкозы был на 24% ниже, чем у другой части группы. Кроме того, вес больных, употребляющий препарат, в целом снизился на 10%.

Таким образом, принимая препараты содержащие экстракт зеленого кофе, человек, имеющий диагноз «сахарный диабет 2 типа», может улучшить свое самочувствие. Регулярное употребление напитка снижает риск развития диабета в 2 раза. Благодаря своему составу, зерна помогают регулировать вес и поддерживать его в норме. Содержащиеся в кофе антиоксиданты выводят токсины и не дают организму зашлаковываться.

Мнение врачей:

Зеленый кофе содержит больше антиоксидантов и меньше кофеина, чем обычный кофе, что делает его привлекательным для многих людей, включая диабетиков. Однако, врачи рекомендуют диабетикам быть осторожными с употреблением зеленого кофе из-за его потенциального влияния на уровень сахара в крови. Некоторые исследования показали, что зеленый кофе может снижать уровень сахара в крови, что может быть опасно для людей с диабетом, особенно если они уже принимают лекарства для снижения уровня глюкозы. Поэтому, прежде чем включать зеленый кофе в рацион диабетика, необходимо проконсультироваться с врачом и следить за реакцией организма на его употребление.

👉 Сахарный диабет. Чай и кофе при диабете и инсулинорезистентности? Влияние на сахар крови и вес.

Опыт других людей

Мнения людей относительно возможности употребления зеленого кофе диабетиками расходятся. Некоторые исследования показывают, что зеленый кофе может помочь снизить уровень сахара в крови благодаря содержанию хлорогеновой кислоты. Однако, перед включением зеленого кофе в рацион необходимо проконсультироваться с врачом. Диабетикам важно помнить, что употребление любых продуктов, включая напитки, может повлиять на их состояние здоровья. Поэтому рекомендации специалиста играют ключевую роль в принятии решения о том, можно ли им пить зеленый кофе.

Противопоказания

Диабет — это такое заболевание, при котором заниматься самолечение не рекомендуется. Врачи-эндокринологи давно знают о рецептах народной медицины, о новейших разработках, поэтому по поводу дозы и целесообразности приема любого средства лучше всего проконсультироваться с ними. Для каждого пациента подбирается индивидуальное лечение.

Принимать зеленый кофе при диабете действительно полезно, но следует учитывать, что у него есть свои свойства и противопоказания. Следует помнить, что этот напиток или препарат содержащий экстракт может усиливать тревогу и повышать нервозность, становится причиной диареи и повышения внутриглазного давления. Зеленый кофе вымывает кальций из организма, от чего кости становятся более хрупкими.

Кроме индивидуальной непереносимости, у этого средства есть следующие противопоказания:

• Возраст, дети до 16, старики после 65;
• Беременные женщины;
• Сердечники и гипертоники;
• Люди, принимающие антиоксиданты и седативные (успокоительные) средства.

При покупке стоит остерегаться подделок и приобретать товар только у проверенных риэлторов или в аптеке.

Чем ПОЛЕЗЕН ЗЕЛЁНЫЙ КОФЕ? | Доктор 24

Частые вопросы

Почему кофе снижает сахар в крови?

Кофеин снижает сахар Активным ингредиентом кофе является кофеин, стимулятор, который может помочь снизить уровень сахара в крови. Это объясняется тем, что кофеин блокирует аденозиновые рецепторы в мозге, что снижает уровень инсулина и увеличивает усвоение глюкозы.

Кофе и сахарный диабет. Можно ли пить кофе диабетикам?

Как правильно пить зеленый кофе?

Для сохранения полезных свойств зеленого кофе наиболее предпочтительно его приготовление во френч прессе, так как в нем он не может закипеть. Также можно сварить кофе в турке, кофемашине, кофеварке, сделать его в гейзере или просто заварить в чашке.

Что категорически нельзя есть при сахарном диабете 2 типа?

ИСКЛЮЧИТЬ: любой хлеб, сахар, мёд варенье, сливочное масло, икру всех пород рыб, сало, любую колбасу, семечки, любой сыр, брынзу, маргарин, сметану, майонез, тыкву, салат из свеклы, из моркови, виноград, арбузы, дыни, бананы, мороженое. САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ: ксилит, сорбит, стевия. Нельзя фруктозу.

Какой чай снижает уровень сахара в крови?

Черника понижает содержание сахара в крови. Земляника, черника, крапива, лопух, хвощ, спорыш в комплексе обеспечивают силь-ный сахароснижающий эффект. Смесь измельченного растительного сырья желтовато-зеленого цвета со светло-желтыми и бурыми включениями.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед включением зеленого кофе в рацион обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом или эндокринологом. Только специалист сможет оценить все риски и пользу данного напитка для вашего здоровья.

СОВЕТ №2

Если ваш врач разрешил вам пить зеленый кофе, следите за дозировкой. Употребляйте его утром, чтобы избежать возможных проблем с сном из-за содержания кофеина.

СОВЕТ №3

Помните, что зеленый кофе не является панацеей от диабета. Для эффективного контроля над заболеванием необходимо придерживаться рекомендаций врача, вести здоровый образ жизни и правильно питаться.