Алкоголизм — это одна из давних проблем в нашей стране. От неё страдают не только люди, употребляющие алкоголь, но и их родные. Поэтому если вы решили расстаться с этой пагубной привычкой, действуйте смелее.
Самостоятельное лечение алкоголизма
Многие задаются вопросом, можно ли самостоятельно бросить пить? Можно. Но стоит сразу понимать, что это сложное дело, требующее самоконтроля и определённой силы воли. Не надо думать, что пристрастие уйдёт само, стоит вам только этого пожелать. Этот самообман всегда будет толкать вас обратно. Поймите для начала важную — если не основополагающую вещь: для того, чтобы избавиться от алкогольной зависимости, не надо ставить во главу угол и преодоление к глотку, а желание изменить себя. Свой взгляд на жизнь, свою позицию по отношению к здоровью, к своим родным.
Излечим ли алкоголизм?
Бытует мнение, что алкоголизм вылечить нельзя. Это совершенно не так, он поддаётся лечению. Просто в слово «излечение» вкладывается несколько иной смысл. Вылечившись, вы станете вести трезвый образ жизни. Но сколько бы времени не прошло, никогда не сможете пить контролируемо. Надо принять этот факт.
Начните новую жизнь сегодня
Чаще всего это либо пошатнувшееся здоровье, либо серьёзные проблемы в семье. Эмоциональное потрясение позволяет человеку «проснуться» и увидеть мир таким, как до появление пристрастия к алкоголю. Если же ничего подобного не произошло, но желание бросить есть, то посетите хорошего нарколога, специализирующегося на реабилитации алкоголиков. Привыкайте жить сегодняшним днём и радоваться ему.
Не стоит обещать, что бросите пить, ни окружающим, ни даже самому себе. Людям свойственно врать, и эта ложь в конечном итоге ничего не даст. Не думайте о том, как будет замечательно, когда вы бросите. Помните, этот момент уже настал. Вот оно, ваше счастливое будущее, уже сейчас разворачивается перед глазами. В нём уже нет алкоголя. Радуйтесь жизни, потому что цель уже под вашими ногами.
С каждым пройденным днём и месяцем вы будете замечать разницу. Сначала это не так заметно, потом бросается в глаза всё больше, и в какой-то момент вам станет ясно, что уже ради этого осознания своей силы и способность победить пристрастие стоило всё начать. Вы станете более уверены в себе. И когда закончится срок вшивки, если вы её делали, у вас появится бесценная возможность выбора. Вы вернулись к ясному разуму, и только сами сможете решить, стоит ли возвращаться туда, откуда вы с таким трудом выбрались.
Частые вопросы
Как побороть алкоголизм?
Победить алкоголизм можно с помощью комплексного подхода, включающего медицинское лечение, психологическую поддержку и социальную реабилитацию. Важно обратиться за помощью к специалистам и пройти курс лечения в специализированных центрах.
Какие методы лечения алкоголизма существуют?
Существует несколько методов лечения алкоголизма, включая медикаментозную терапию, психотерапию, кодирование, реабилитацию и поддержку социальных работников. Выбор метода зависит от индивидуальных особенностей пациента и степени тяжести заболевания.
Читайте также:
Как поддержать человека, страдающего алкоголизмом?
Для поддержки человека, страдающего алкоголизмом, важно проявить понимание, терпимость и эмпатию. Помощь специалистов, участие в группах поддержки, создание благоприятной обстановки и поощрение положительных изменений также могут быть полезными.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь за профессиональной помощью к наркологу или психотерапевту. Они помогут вам разработать индивидуальную программу лечения и поддержки.
СОВЕТ №2
Ищите поддержку у близких и друзей. Расскажите им о своей проблеме и попросите поддержки в процессе избавления от алкогольной зависимости.
СОВЕТ №3
Измените свой образ жизни: займитесь спортом, найдите новое увлечение, участвуйте в социальных мероприятиях. Это поможет вам отвлечься от мыслей об алкоголе и заполнить свою жизнь новыми полезными занятиями.
