Что предпринять, если застужен седалищный нерв

Седалищный нерв является самым большим в организме человека, а его патологии достаточно распространены среди лиц среднего и пожилого возраста. Основная жалоба у таких пациентов – боль по ходу данного нерва, то есть от пояснично-крестцовой области (нижняя часть спины) до голени, подколенной ямки или стопы, в зависимости от того, какие нервные волокна вовлечены в патологический процесс. Разберемся подробнее с данной проблемой.

Основные причины ишиалгии

Ишиалгия – это всегда не одно заболевание, а сигнал о многих проблемах в организме. Этот синдром характеризуется болевыми ощущениями, которые распространяются по ходу седалищного нерва.

Причин подобного болевого синдрома может быть несколько:

• воспаление на фоне дегенеративных процессов позвоночного столба;
• сдавливание нервных окончаний соединительной тканью, туннельные нейропатии;
• травмы, последствия внутримышечных инъекций;
• выпадение диска, грыжа МПД;
• переохлаждение;
• нарушения осанки;
• инфекции и токсическое воздействие некоторых веществ;
• сахарный диабет.

Наиболее частыми причинами болей по ходу седалищного нерва являются дегенеративные заболевания позвоночника (остеохондроз, спондилез, спондилолистез, остеоартроз суставов позвоночника и так далее). В этом случае ишиалгию называют вертеброгенной. На втором месте по частоте встречаемости находятся туннельные нейропатии – синдром грушевидной мышцы и др. Именно об этих патологиях обычно идет речь, когда говорят, что “застудил седалищный нерв”.

О том, что делать, если продуло поясницу, читайте здесь.

Мнение врачей:

При застуженном седалищном нерве важно обратиться к специалисту для точного диагноза и назначения соответствующего лечения. Врачи рекомендуют соблюдать покой и избегать физических нагрузок, которые могут усугубить состояние. Для снятия боли и воспаления могут быть назначены противовоспалительные препараты. Физиотерапия, массаж и упражнения для укрепления мышц также могут помочь в восстановлении функции седалищного нерва. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Важно следовать рекомендациям врача и не заниматься самолечением.

Разблокировать седалищный нерв без боли!

Симптомы поражения седалищного нерва

Симптомы болезни не возможно не заметить, так как воспаление, сдавление данного нерва сопровождается сильнейшими болями. В первую очередь она появляется в области пояснично-крестцового отдела, а потом спускается к стопе преимущественно по задней поверхности бедра. Боль приводит к тому, что пациент не может вставать из положения сидя привычным путем. Выглядит это примерно так, как на рисунке ниже.

Типичными для этого заболевания считаются и рефлекторные напряжения мышц:

1. Симптом Ласега. Боль в поясничном отделе и по ходу нерва, она может усилиться, если приподнять конечность в положении лежа. Проверить наличие данной болезни можно и сто: во время наклона тела вперед, если нога согнута в коленном суставе и ее медленно отводить назад, то появится сильная боль.
2. Симптом Нери. Если наклонить голову вперед, то появляется болевой синдром в ноге, она рефлекторно сгибается. Это также свидетельствует, что седалищный нерв воспален.

Обострения заболевания происходят из-за поднятия большого веса, нервного перенапряжения, длительного пребывания на холоде, если продуло спину. Через некоторое время небольшие травмы позвоночного отдела и седалищного нерва в большинстве случаев приводят к развитию неврита – ишиаса.

К дополнительным симптомам поражения седалищного нерва относятся:

• парестезии – ощущения ползания мурашек, жжение по латеральной поверхности ноги до стопы;
• снижение чувствительности вплоть до полной анестезии;
• атрофия икроножных мышц, уменьшение полноты икры, которую можно измерить сантиметром;
• двигательные нарушения, мышечная слабость;
• снижение или выпадения сухожильных рефлексов – ахиллова, подошвенного и др.

Как правило, симптомы поражения седалищного нерва не появляются разово, обычно все заболевания, связанные с данным нервом, рецидивирующие, требующие достаточно длительного лечения.

При первых признаках стоит торопиться к доктору, чтобы пройти тщательное обследование, которое подтвердит или опровергнет диагноз, после чего будет подобрано лечение.

Диагностика

Чтобы определить причину ишиалгии, доктор после осмотра назначает комплексное обследование позвоночника:

1. Общий анализ крови, иногда и биохимический, которые помогут выявить воспалительный процесс, аутоиммунное поражение, косвенные признаки интоксикации.
2. Магнитно-резонансная томография. С ее помощью можно выявить смещение дисков, наличие грыжи или ущемление.
3. Компьютерная томография позвоночника. Требуется, если полной картины заболевания не выявлено при проведении магнитно-резонансного исследования и нужны дополнительные данные, которые помогут скорректировать лечение.
4. Рентгенологическое исследование.
5. Исследование спинномозговой жидкости по показаниям (подозрение на вирусное или бактериальное поражение корешков).

Воспаление седалищного нерва – что делать? Ответ доктора Бубновского

Опыт других людей

Застуженный седалищный нерв может принести немало дискомфорта и боли. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, советуют сначала обратиться к специалисту – неврологу или ортопеду. Врач проведет осмотр, назначит необходимые исследования и поставит точный диагноз. Для облегчения состояния можно применять различные методы: физиотерапию, массаж, лекарства. Также важно следить за осанкой, избегать длительного сидения и поднимания тяжестей. Помогут специальные упражнения для укрепления мышц спины и ног. Следуя рекомендациям врача и заботясь о своем здоровье, можно успешно справиться с проблемой застуженного седалищного нерва.

Лечение воспаления

Лечение включает использование нескольких методов:

1. Покой. Больной должен придерживаться щадящего режима.
2. Медикаментозное лечение. Назначаются препараты, снимающие воспалительный процесс, витамины и миорелаксанты. Хорошо помогают гели и мази, которые убирают спазмы и значительно уменьшают болевой синдром, если пострадал седалищный нерв.
3. Новокаиновые, лидокаиновые блокады седалищного нерва (через точку Войно-Ясенецкого).
4. Массаж. Его могут назначить только после острого периода. Помогает улучшить проводящую способность нерва и кровообращение, способствуют купированию воспалительного процесса.
5. Физиотерапия. Электрофорез (с новокаином и эуфиллином) и согревающие компресссы помогут улучшить состояние пациента, особенно, если их сочетать с лекарственными травами.
6. Лечебная физкультура. Программа составляется индивидуально для каждого пациента. Выполнять упражнения можно не поднимаясь с кровати, сразу же в первые дни после обострения.
7. Остеопатия и мануальная терапия являются основными в терапии миофасциальных болевых синдромов, которые и проявляются при ишиалгии.
8. Операции. Этот метод применяют только в крайних случаях, когда нарушается работа органов малого таза, заболевание становится хроническим и никак не обойтись без вмешательства, чтобы не допустить осложнений.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение является базовым в острый период, ведь именно лекарственные средства помогают снять воспаление и болевой синдром при патологии седалищного нерва. Лечение должно быть комплексным, назначено врачом. В качестве терапии первой помощи возможен прием одного из НПВС – «Нимесулид», «Мелоксикам», «Диклофенак», нанесение гелей с кетопрофеном («Фастум», «Кетопрофен») на зону болей. После этого необходимо обратиться за медицинской помощью.

[table id=114 /]

Что касается назначения витаминов, то витамины группы В (В1, В 6) способствуют снятию болевого периода при совместном назначении с НПВС и миорелаксантами. Только комплексное лечение даст хороший эффект, уберет все симптомы, если беспокоит седалищный нерв.

Ишиас. Что делать, если боль «стреляет»

Источники:

1. Практические аспекты терапии хронической боли в спине. Рачин А.П. и др. Русский медицинский журнал, №12, 2015;
2. Рациональное применение комбинированных препаратов диклофенака с витаминами группы В в лечении дорсопатий. Бадалян О.Л. Русский медицинский журнал., №12, 2015.
3. Принципы ведения пациента с острой болью в спине в общеврачебной практике. Воробьева О.В. Русский медицинский журнал, №10, 2015.

Частые вопросы

“

Что делать, если застужен седалищный нерв?

Если вы чувствуете боль, онемение или покалывание в ноге, это может быть признаком того, что у вас застужен седалищный нерв. Седалищный нерв – это самый длинный нерв в организме, который проходит от нижней части спины по ягодицам и ногам. Когда он застужен, это может вызвать сильную боль.
К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль.
1. Приложите тепло. Тепло может помочь расслабить мышцы и уменьшить боль. Вы можете использовать грелку, теплую ванну или душ.
2. Отдохните. Избегайте действий, которые могут усугубить вашу боль. Это может включать в себя сидение, стояние или ходьбу в течение длительного времени.
3. Принимайте обезболивающие. Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или напроксен, могут помочь уменьшить боль и воспаление.
4. Обратитесь к врачу. Если ваша боль сильная или не проходит, обратитесь к врачу. Они могут назначить вам более сильные обезболивающие или другие методы лечения.
В большинстве случаев ишиас проходит сам по себе в течение нескольких недель. Однако, если ваша боль сильная или не проходит, обратитесь к врачу.

”

“

Как долго длится ишиас?

Продолжительность ишиаса варьируется от человека к человеку. У некоторых людей боль проходит в течение нескольких дней, в то время как у других она может длиться несколько недель или месяцев. В большинстве случаев ишиас проходит сам по себе без лечения. Однако, если ваша боль сильная или не проходит, обратитесь к врачу.
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль от ишиаса.
1. Приложите тепло. Тепло может помочь расслабить мышцы и уменьшить боль. Вы можете использовать грелку, теплую ванну или душ.
2. Отдохните. Избегайте действий, которые могут усугубить вашу боль. Это может включать в себя сидение, стояние или ходьбу в течение длительного времени.
3. Принимайте обезболивающие. Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или напроксен, могут помочь уменьшить боль и воспаление.
4. Обратитесь к врачу. Если ваша боль сильная или не проходит, обратитесь к врачу. Они могут назначить вам более сильные обезболивающие или другие методы лечения.

”

“

Как предотвратить ишиас?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить ишиас.
1. Поддерживайте здоровую осанку. Когда вы сидите или стоите, держите спину прямо и плечи отведенными назад.
2. Регулярно занимайтесь спортом. Упражнения помогают укрепить мышцы спины и живота, которые поддерживают позвоночник.
3. Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес может оказывать дополнительную нагрузку на позвоночник и увеличивать риск развития ишиаса.
4. Избегайте подъема тяжестей. Если вам нужно поднять что-то тяжелое, делайте это с помощью ног, а не спины.
5. Бросьте курить. Курение может повредить нервы и увеличить риск развития ишиаса.

”

Полезные советы

СОВЕТ №1

Старайтесь избегать длительного сидения или стояния в одной позе, делайте перерывы для разминки и растяжки.

СОВЕТ №2

Попробуйте выполнить упражнения для укрепления мышц спины и ягодиц, такие как планка, мостик и приседания.

СОВЕТ №3

Используйте подушку или специальный ролик для снятия напряжения с поясничного отдела позвоночника.